A senhora do gatinho

Decidi começar Outubro com um pequeno-almoço delicioso e nutritivo.

Depois de 15 dias com (muito) poucas regras alimentares, chegou a hora de (re)começar com a alimentação saudável. Sim, pela enésima vez, eu sei, mas dizem que água mole em pedra dura...

Então, recorri a um dos presentes que recebi pelo meu aniversário, o livro SUMOS COM SEGREDOS, de Samanta McMurray, autora do blogue EAT LOVE, de que fiquei fã, e ao blogue Dieta das Princesas, que acompanho desde o início. Fiz umas ligeiras alterações (num dos casos por falta e noutro por excesso de ingredientes) et voilà:

Sumo de cenoura, alface e laranja, com sementes de papoila.

 Papas de aveia com banana, nozes e mel.

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